Ich verbringe etwa vier Minuten pro Tag mit ihm, in der Regel, wenn ich beim Frühstück. Ich bekomme gute Ergebnisse mit einem Minimum an Zeit. Wie wir strecken, flex und Bewegung unseres Körpers zur Abwehr Alterung, Ms. Runners sind ähnlich wie Radfahrer. Sie wandern weiter durch viele Arten von Wetter, mit der Ausnahme, dass sie keine Ausrüstung zu verwenden. Das Problem mit den in den kälteren Monaten laufen ist, dass es länger dauert, Muskeln, um sich aufzuwärmen.
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Während des Zeitrahmens der Kampagne, Dr. Clyde Austin, oft von seiner Frau Sheila, begleitet, die mehr als 35 Vorträge über missionarische Betreuung, professionelle und Kirchengruppen in den Vereinigten Staaten. Sie dienten auch 453 Missionare in Argentinien, Brasilien, Kenia und Simbabwe.
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